腦動脈瘤有如我們頭上的一個無聲的定時炸彈，特別在冬季晝夜溫差大，腦内血管急劇收縮，隨時可能引爆炸彈。但炸彈爆炸前居然毫無警號！只有5%患者發病前會出現眼瞼下垂、複視、頸部僵硬等症狀。 特別是以下人群需要多加注意： 高血壓病友 高血糖人士 高血脂患者 50歲以上的朋友...

30歲之後鈣質開始流失？如果有煙酒/咖啡習慣，更加可能25歲就開始出現！ 鈣質流失會導致骨質疏鬆，令人容易骨折，出現駝背，縮小變矮。由於女性儲存鈣質的上限比男性低，加上生理期、節食、更年期等因素，女性出現骨質疏鬆的機會十分之高，所以女性應該更要注意補鈣。...

根據世界衛生組織公佈，每年死於心血管疾病的人數約1，790萬人，佔全球總死亡人數的31%，平均每分鐘就有34人死於心血管疾病。 飲食不均 少做運動 誘發三高 隨社會發展，一直有不同渠道的咨詢告訴大家不健康的飲食習慣，如多吃油炸食物、動物内臟、吸煙、喝酒等，均有機會誘發三高（...

【肺炎引起纖維化】

1. 槲黃素 (洋蔥素 Quercetin) 天然的生物類黃酮，存在於天然的蔬果內如洋蔥、西芹、蘋果及葡萄等...... 槲黃素是非常有效的抗發炎劑，有效阻止釋出發炎物質白三烯素(leukotrienes)，它也有效治療關節炎與氣喘等發炎性疾病。...

喉嚨痛、聲音沙啞是常見的毛病，但有醫生指，如果護理不當，或令聲帶起繭、甚至生瘜肉，難以自行或靠藥物康復，最終要接受手術才能痊癒；工作經常要說話、常喝酒等人士均是高危。有營養師建議，護理聲帶應攝取足夠維他命A、C，並要多飲水保持喉嚨濕潤，亦要減少進食刺激性食物，如辣椒醬、咖啡...